思春期ニキビ 治し方 即効

正直ニキビを治すのに即効性のある方法ってあまりないと思います。

でも1日でも早く治すためであれば、ストレス対策と睡眠の改善が大切になってきます。

おすすめはジョギングを20分程度毎日行う方法。
運動することでストレス発散にもなるし、入眠もしやすくなる効果が期待できます。
お肌のゴールデンタイムである22-2時には眠るようにしてください。

もちろん、毎日のスキンケアをしっかりと行っているというのは大前提です。

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思春期ニキビ 画像

画像検索にかけるとあらゆるニキビの画像が出てきますね。
どれが思春期ニキビがイメージがつきにくいと思いますが、
基本的にはできる部位に注目です。

思春期ニキビはおでこから鼻にかけてのＴゾーンと呼ばれる部位にできることが特徴。
一方で大人ニキビは顎や口周りなどのＵゾーンにできやすいことが特徴です。
もちろん、思春期にもＵゾーンにできることがあれば、
大人になってからＴゾーンにニキビができることも普通にあります。

どちらも白⇒黒⇒赤⇒黄⇒紫ニキビと悪化していくことは同じなので、
画像から見てとれる範囲で何か何か違いをあげろと言われたら、
本当に上記のできやすい部位の違いくらいだと思います。

20歳くらいのきわどい年齢の方は、自分がどちらのニキビなのか判断する材料になると思うので、参考にしてみてください。

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思春期ニキビケア化粧品

思春期のニキビケアに使う化粧品で、
特に意識したいのが「毛穴の洗浄力」。

思春期ニキビはホルモンバランスの変化によって起こされる、
「過剰な皮脂分泌⇒毛穴の詰まり」が原因です。

ホルモンバランスの変化はどうにもできないので、
ケアでできることは洗顔は皮脂を落とすことだけです。
優しくなでるように洗うだけでもしっかりと汚れを落とすことができる洗顔料をチョイスしましょう。

間違ってもゴシゴシと洗ってはいけません。
ゴシゴシと洗うと逆に乾燥を招き、別のお肌トラブルを引き起こします。
プロアクティブやファーストクラッシュが思春期ニキビケアの化粧品として有名ですが、
購入の際にはネットでしっかりと口コミをチェックして、
自分（や両親）と相談して納得の上で購入するようにしていきましょう。

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